Kurset skal gi hver og én en fin mulighet til et avbrekk i arbeidshverdagen, spesielt de med hjemmekontor. Det benyttes musikk og det blir gjennomgang av øvelser som har fokus på sirkulasjon og tøyning. Undervisningen foregår på teams.

De ansatte skal få et naturlig avbrekk i sitt arbeid, og kunne ta med seg disse øvelsene videre inn i sin arbeidshverdag.

Målgruppe: Alle ansatte, spesielt de med stillesittende eller ensformig arbeid.

Omfang: 15 min pr. gang. Så mange ganger som det er behov/ ønskelig.

Kommende kurs i HMS